التنمر والبلطجه - اسباب واضرار علي المجتمع - كيفية التعامل معه

بواسطة احمد الشعار - منذ 9 أشهر

التنمر والبلطجه - اسباب واضرار علي المجتمع - كيفية التعامل معه

هي استخدام القوة أو الإكراه أو التهديد للإساءة أو السيطرة أو الترهيب بقوة. غالبًا ما يتكرر السلوك ويعتاد. أحد الشروط الأساسية المسبقة هو إدراك (من قبل الفتوة أو من قبل الآخرين) لاختلال توازن القوة البدنية أو الاجتماعية. يميز هذا الاختلال بين البلطجة والصراع. البلطجة هي فئة فرعية من السلوك الع...

زيت الزيتون - فوائد غذائية وللبشرة - نصائح غذائية

بواسطة احمد الشعار - منذ 9 أشهر

زيت الزيتون - فوائد غذائية وللبشرة - نصائح غذائية

يعد زيت الزيتون مكونًا رئيسيًا في النظام الغذائي . أنها غنية بمضادات الأكسدة. الدهون الرئيسية التي تحتوي عليها هي الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFAs)، والتي يعتبرها الخبراء الدهون الصحية. قد تساعد مضادات الأكسدة في زيت الزيتون على حماية الجسم من التلف الخلوي الذي يمكن أ...

كيف أكون علاقات صداقة في الجامعه؟

بواسطة احمد الشعار - منذ 9 أشهر

كيف أكون علاقات صداقة في الجامعه؟

إن تكوين صداقات هو أحد أكبر اهتمامات العديد من المبتدئين، ولكنه أسهل بكثير مما تعتقد . إليك مجموعة كاملة من الأفكار لتجربتها. كل طالب جديد يقلق بشأن تكوين صداقات في الجامعة - حقيقة. وفي حين أنه من الصحيح أن الجميع في نفس القارب، فإننا نفهم أيضًا أنه ليس كل قارب متماثلًا تمامًا.

١١ عادة سلبية تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

بواسطة احمد الشعار - منذ 9 أشهر

١١ عادة سلبية تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

تعتبر العناية بالوجه والبشرة من الاهتمامات الرئيسية للمرأة، وكثير منا يجرب الكثير من منتجات العناية بالبشرة ويحارب علامات الشيخوخة المبكرة. بالرغم من أن الشيخوخة وظهور التجاعيد يحدثان بشكل تدريجي وبطء، أحيانًا مع التلوث البيئي الذي يزداد يومًا بعد يوم إلا أن العكس يحدث، خاصة أننا نتبع العادات الي...